Heute findet Bewegung vielerorts im Kopf statt. Der Körper sitzt dabei auf einem Stuhl. Sogar die Augen bewegen sich nur noch horizontal.

Aber nicht nur der beschriebene Bewegungsmangel kann zu Problemen führen, auch Fehl- und Überbelastung, anatomische Bedingungen, chronische Krankheiten, verschiedene Behinderungen…

Aber welche Art der Bewegung hilft bei welchem Problem? Und wie viel davon?

Funktionelles und insbesondere individuelles Üben ist es, welches die professionelle Physiotherapie vom Fitnesscenter unterscheidet.